segunda-feira, 22 de julho de 2013

Férias

Até que enfim férias. Agora vai dar pra descansar...
Como aproveitá-las, como nos divertir e voltar para a escola ainda mais bonita?
Bom, primeiramente pegue uma agenda para usá-la como "Agenda Pessoal".
Organize uma lista de tarefas para fazer durante a semana. 
Por exemplo:
8h acordar
11h almoço
15h lanche
16h passeio
19h banho
20h janta
21h pc
23h dormir

Esse é apenas um exemplo. Você pode mudar a cada dia, e caso você tenha um compromisso (ex.: dentista) é só adicionar na lista. E você também não precisa acordar esse horário, mas tente dormir no mínimo/máximo 8 hora.
Depois da agenda é melhor pensarmos em mais coisas, afinal é férias de inverno e a gente precisa programar coisas mais divertidas.

 FESTA DO PIJAMA
Faça uma festa do pijama. Convide suas amigas, no máximo 6, pra não dar confusão. Mas lembre-se: elas tem que se gostar. 


Eu e a Júh fizemos uma festa e convidamos nossa amiga Juliana. Fizemos na entrada das férias (no sábado, dia 20/07). Foi na minha casa, e vai por mim: É MUITO DIVERTIDO!

                                                  ...                                                    
                                        
SHOPPING
Que tal fazer umas comprinhas para dar um up no look da escola?
Em muitas escolas é obrigado o uso do uniforme. Então, nós meninas, acabamos enjoando do uniforme, e até de estudar.
Bom, a dica é você usar:

Lenços
Você pode usar qualquer um, de qualquer tamanho. Separei uns na estampa de caveira, oncinha e em cor lisa. Claro que tem em estampas floridas, etc. 
     
 
Que tal algumas jaquetinhas, casacos e bolerinhos?

Tênis, sapatilhas e botinhas:
    



Você não precisa ficar só no lenço, ok:



Se tiver a saia do seu uniforme, você pode comprar algumas
 meia-calças:
Se o seu uniforme for branco ou em cores escuras, você pode optar pelas meias calças coloridas. Caso não seja, procure usar cores clarinhas.

Algumas meninas trocam de bolsa/mochila:

Acho que isso. Tem tantas coisas que você pode comprar no shopping, que sobra bom-gosto e falta dinheiro, INFELIZMENTE, é claro... hehe'. Uma dica é você anotar o que você precisa ou quer comprar.
                                                  ...                                                   

PIQUENIQUE
Convide suas amigas e/ou primas, pode ser só uma, só para não ficar sem graça. Faça uma lista de comes e bebes para o piquenique. 
Sanduíches, sucos naturais, pães de queijo, cupcakes, frutas, bombons...               
     
 


Escolha o lugar, de preferência um parque ou campo, arrume sua cesta e DIVIRTA-SE!

                                                             ...                                                                              

Outras maneiras de aproveitar as férias é indo ao parque, na casa das amigas, etc. Você também pode aproveitar pra dormir bastante, afinal, quando você ver as aulas já estão começando de novo...


#Letty

sexta-feira, 5 de julho de 2013

Olheiras

O que são as olheiras?
As olheiras são originadas por um depósito de melanina na pele que provoca a hiperpigmentação abaixo dos olhos de coloração arroxeada ou em tons acastanhados. A pele na região que contorna os olhos se torna mais fina e o acúmulo de melanina ou de vasinhos nessa região acaba ficando mais evidente.
Quais são as causas das olheiras?
A formação das olheiras pode ser genética e estar relacionado com a etnia, embora a idade, o cansaço, estresse físico ou emocional e inclusive noites mal dormidas e também o período menstrual podem agravar este problema. Existem muitas técnicas médicas específicas para eliminar as olheiras, mas vamos apelar para as técnicas caseiras. Algumas pessoas possuem olheiras por ser esta uma característica genética e estas são mais difíceis de curar, mas pode-se disfarçá-las utilizando um bom corretor de olheiras à base de agentes hidratantes e lubrificantes, que ajudam na circulação sanguínea desta zona.

Como eliminá-las?
Podemos recorrer a alguns truques para disfarçar as olheiras:
  • Massagens com a ponta dos dedos servem para irrigar e atenuar a coloração arroxeada, a utilização de cremes específicos a para o efeito também deve ser adotado;
  • Lavar o rosto, massageando com água quente, assim como saunas e banhos quentes, melhora a microcirculação;
  • Utilizar cremes hidratantes lubrificantes estimulam a circulação e vasodilatação, diminuindo as bolsas;
  • Utilizar algum corretivo em bastão bem seco, e fixando-o com um pouco de pó facial é o truque final para disfarçar as olheiras.

    Algumas dicas para acabar com as olheiras:
    • Dormir pelo menos 7 horas seguidas por noite, quando se dorme menos é habitual que os olhos fiquem inchados favorecendo o aparecimento das olheiras;
    • Passe um creme calmante indicado especialmente para esta região dos olhos;
    • Tenha uma vida ativa, movimentando-se não fique sentado muito tempo, muito menos à frente da TV e/ou computador, que cansa os olhos;
    • Beba bastante água, que ajuda a purificar o organismo;
    • Não coma sal demais.
    •  Use óculos de sol sempre que sair de casa e/ou do trabalho, a região dos olhos é muito sensível e reage à radiação solar.


    Batata ou Pepino
    Um ótimo remédio caseiro para olheiras é utilizar rodelas de batata ou pepino nos olhos. Para tal efeito deixe o pepino ou a batata na geladeira por algum tempo até elas ficarem frias. Permaneça deitada, de olhos fechados e coloque uma rodela de batata ou pepino nos olhos e deixe descansar por uns 20 minutos. Após esse descanso lave os rosto com água morna ou quente para ativar a circulação. Tanto a batata como o pepino tem propriedades calmantes que vão diminuir as olheiras e melhorar o aspecto do rosto.

    Um excelente remédio natural para olheiras é a compressa com chá de camomila.

                Ingredientes:
    ·        1 colher (sopa) de flores e folhas (secas) de camomila
    ·        1 litro de água
    Modo de preparo da solução:
    Adicione a camomila na água é ferva. Após ferver, apague o fogo e deixe esfriar um pouco. Coloque um algodão umedecido com a solução nas olheiras e deixe em um tempo médio de 5 minutos.             

    Sobre a camomila
    A camomila, planta medicinal da família das Arteraceas, possui propriedades terapêuticas, que rejuvenescem a pele, sendo muito usada em cosméticos. A camomila é uma alternativa para quem não quer gastar com cremes para olheiras, que em geral costumam ser caros.
    #Letty